경직된 목, 주기적인 관리의 중요성
경직된 목, 즉 경추의 긴장은 현대인들에게 매우 흔한 문제로, 많은 사람들이 일상 속에서 겪고 있죠. 장시간 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 사용하는 경우, 목의 긴장은 더욱 심해질 수 있어요. 이러한 경직을 무시하게 되면 만성 통증으로 이어질 위험이 크답니다. 이런 상황을 막기 위해서는 주기적인 관리가 필수적이에요! ✅ 허벅지 통증의 원인과 예방법을 알아보세요. 👉 허벅지 통증 원인 확인하기 경직된 … Read more