정신 건강 관리

고혈압은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제 중 하나로, 심혈관계 질환을 초래할 수 있는 주요 원인 중 하나에요. 하지만 고혈압 예방에 있어 정신 건강 관리의 중요성은 간과하기 쉬워요. 사람들이 흔히 고혈압 예방을 신체적인 요인에만 국한해 생각하지만, 사실 정서적 안정과 정신적 웰빙이 혈압 조절에 큰 영향을 미친다는 점을 잊어서는 안됩니다. ✅ 고혈압과 정신 건강의 … Read more